Bagaimana sifat calon presiden yang kamu inginkan? :

Jujur
Tidak Korupsi
Pandai
Sederhana
Berwibawa




Home »  BERANI News » Berita Nusantara » Yuk, Cermat Memilih Ikan Laut!
BERANI News









Jakarta - Wah, penelitian terbaru menunjukkan bahwa 84 % contoh ikan di dunia mengandung merkuri dalam kadar berbahaya. Itu sebabnya, masyarakat diimbau agar lebih cermat dalam memilih jenis ikan laut untuk dikonsumsi.

Konsumsi ikan mengandung merkuri disarankan tidak lebih dari sekali dalam sebulan. Sebab, mengonsumsi bahan makanan tercemar merkuri akan berpengaruh pada sistem saraf dan otak. Hal ini terutama sangat berbahaya untuk anak-anak dan ibu hamil.

Dalam penelitian yang mengambil contoh rambut 152 orang di berbagai negara, tampak bahwa lebih dari 82% mengandung kadar merkuri lebih tinggi dari yang direkomendasikan. Hal ini berarti banyak orang yang terpapar merkuri. Demikian laporan dari Biodeversity Research Institute dan The International Persistent Organic Pollutants Elimination Network.

Pakar nutrisi dari New York, Liza Moskovits, mengatakan, merkuri seperti neurotoksin yang dalam level rendah bisa mengganggu perkembangan fungsi kognitif bayi. Selain itu, merkuri juga bisa memicu keterbelakangan mental, cerebral palsy, serta kehilangan penglihatan dan pendengaran.

Meski begitu, bukan berarti kita tidak boleh makan ikan, sebab ikan juga memiliki gizi yang penting. Kita hanya perlu lebih cermat memilih jenis ikan yang sehat dan bebas cemaran. Konsumsi ikan laut sebaiknya dibatasi dua kali dalam seminggu dan makanlah bervariasi ikan.

Adapun makanan laut yang kandungan merkurinya tergolong rendah yaitu udang, salmon, serta ikan sarden hasil tangkapan. Sementara ikan yang mengandung merkuri tinggi di antaranya ikan hiu, ikan todak atau cucut, tuna sirip biru, dan ikan makarel. (ITA/Sumber:womenshealthmag.com/Foto: Antara)

 















Berbagi sesuatu dengan anak-anak yatim pastinya ..[more]


Hai, teman! Apa sih cita-citamu jika kamu sudah ..[more]


Senang sekali teman-teman dari Yayasan Sahabat ..[more]


Tak terasa, sudah lebih dari setengah bulan kita ..[more]

Yoyo Terbesar di Dunia
22 Juli 2014 13:42 / Berani Online
Wow, ada yoyo raksasa! Bayangkan, garis tengah yoyo itu sekitar 1,8 meter. Sedangkan ..[more]

Tupai yang Berbakat Ski Air
21 Juli 2014 16:31 / Berani Online
Wow, ada tupai yang berbakat main ski air! Itulah Twiggy. Twiggy memperlihatkan bakatnya ..[more]


Sean Fokus Lomba di Austria
31 Juli 2014 14:32 / berani online
Setelah menjalani akhir pekan yang fantastis pada 24—27 Juli lalu di ajang Formula ..[more]

Gerrard Pensiun dari Timnas Inggris
23 Juli 2014 14:59 / berani online
Steven Gerrard merupakan salah satu pemain senior di tim nasional (timnas) Inggris. ..[more]


Al Ghazali Terjun ke Dunia Layar Lebar
22 Juli 2014 14:01 / Berani Online
Industri layar lebar Indonesia diwarnai oleh kehadiran sejumlah aktor baru. Salah ..[more]

Aktor Berpendapatan Terbesar di Dunia
22 Juli 2014 13:11 / Berani Online
Pemeran tokoh superhero Iron Man, Robert Downey Jr., dinobatkan sebagai aktor dengan ..[more]


Gadget Baru Makin Mempermudah Si Pengguna
17 Juli 2014 9:23 / berani online
Keberadaan teknologi di zaman sekarang ini makin memudahkan si pengguna. Gadget yang ..[more]

Wow, Cincin Ini Bisa Membaca!
14 Juli 2014 14:08 / Berani Online
Cincin biasanya berfungsi sebagai aksesoris untuk memperindah jari tangan. Nah, ..[more]


Siswa Antusias Ikuti Anak Indonesia Memilih
21 Maret 2014 16:52 / Berani Online
Kegiatan Anak Indonesia Memilih (AIM) di SD Santa Ursula BSD telah memasuki hari terakhir, ..[more]

Masa Kampanye Seru di SD Santa Ursula
19 Maret 2014 16:05 / Berani Online
Acara Anak Indonesia Memilih di SD Santa Ursula Tangerang memang oke banget. Humor ..[more]


10 Fakta Tentang Ariana Grande
03 Juli 2014 12:06 / Berani Online
Hai, siapa yang ngefans sama Ariana ..[more]

Hal Menarik Seputar Balon
11 Februari 2014 10:08 / Berani Online
Balonku ada lima, rupa-rupa warnanya. Hijau, kuning, kelabu, merah muda dan biru. Itu ..[more]


Profile | Contact Us | Advertising | Privacy | Masthead | Terms & Conditions | Q & A
Copyright © 2006-2012 Berani. All rights reserved, BERANI® and the BERANI logo are registered trademarks of PT Anugerah Mitra Dharma Grha. powered by Menaravisi
The names of companies and products mentioned herein may be the registered trademarks or trademarks of their respective owners.