Kamu suka membaca, kan? Apa bacaan favorit kamu? :

Koran BERANI
Komik
Novel
Cergam
Majalah
Dongeng




Home »  BERANI News » Berita Nusantara » Yuk, Cermat Memilih Ikan Laut!
BERANI News









Jakarta - Wah, penelitian terbaru menunjukkan bahwa 84 % contoh ikan di dunia mengandung merkuri dalam kadar berbahaya. Itu sebabnya, masyarakat diimbau agar lebih cermat dalam memilih jenis ikan laut untuk dikonsumsi.

Konsumsi ikan mengandung merkuri disarankan tidak lebih dari sekali dalam sebulan. Sebab, mengonsumsi bahan makanan tercemar merkuri akan berpengaruh pada sistem saraf dan otak. Hal ini terutama sangat berbahaya untuk anak-anak dan ibu hamil.

Dalam penelitian yang mengambil contoh rambut 152 orang di berbagai negara, tampak bahwa lebih dari 82% mengandung kadar merkuri lebih tinggi dari yang direkomendasikan. Hal ini berarti banyak orang yang terpapar merkuri. Demikian laporan dari Biodeversity Research Institute dan The International Persistent Organic Pollutants Elimination Network.

Pakar nutrisi dari New York, Liza Moskovits, mengatakan, merkuri seperti neurotoksin yang dalam level rendah bisa mengganggu perkembangan fungsi kognitif bayi. Selain itu, merkuri juga bisa memicu keterbelakangan mental, cerebral palsy, serta kehilangan penglihatan dan pendengaran.

Meski begitu, bukan berarti kita tidak boleh makan ikan, sebab ikan juga memiliki gizi yang penting. Kita hanya perlu lebih cermat memilih jenis ikan yang sehat dan bebas cemaran. Konsumsi ikan laut sebaiknya dibatasi dua kali dalam seminggu dan makanlah bervariasi ikan.

Adapun makanan laut yang kandungan merkurinya tergolong rendah yaitu udang, salmon, serta ikan sarden hasil tangkapan. Sementara ikan yang mengandung merkuri tinggi di antaranya ikan hiu, ikan todak atau cucut, tuna sirip biru, dan ikan makarel. (ITA/Sumber:womenshealthmag.com/Foto: Antara)

 















Saat ini, banyak pasar swalayan yang disidak. Tepatnya, ..[more]


Apa yang dicari para korban setelah terjadi bencana? ..[more]


Sobat BERANI, apakah kamu tahu makanan ..[more]


Umumnya, lampion terbuat dari kertas atau kain. ..[more]

Asyiknya Dipijat oleh Gajah
30 Januari 2015 12:15 / Berani Online
Haahh…dipijat gajah asyik? Tidak takut diinjak-injak gajah yang berkaki ..[more]

Makan Gratis untuk yang Berwajah Cantik
27 Januari 2015 16:54 / Berani Online
Kamu merasa memiliki wajah yang cantik? Bila ya, coba deh datang ke Kota Zhengzhou ..[more]


Kekalahan Pertama di Tahun 2015
31 Januari 2015 9:43 / berani online
Paruh kedua musim ajang Bundesliga kembali bergulir. Ada yang mengejutkan ketika ..[more]

Saatnya Djokovic Jumpa Wawrinka di Semifinal
30 Januari 2015 16:35 / Berani Online
Kejuaraan Australia Terbuka 2015 sudah mendekati puncaknya. Pada seri Tunggal Putra, ..[more]


Wow! Nasi Goreng Disukai Bintang Korea
31 Januari 2015 9:15 / berani online
Dinobatkan menjadi 40 besar makanan terenak di dunia versi CNN, membuat nasi goreng ..[more]

Twitter Taylor Swift Diretas
30 Januari 2015 12:25 / Berani Online
Teman, ada kabar kurang menyenangkan datang dari si cantik Taylor Swift. Sebabnya, ..[more]


Wah, Ada Siput Corong Berbisa!
29 Januari 2015 17:13 / berani online
Siapa bilang makhluk kecil berlendir yang terkenal dengan gerakannya yang lambat ..[more]

Asteroid Besar Dekati Bumi
28 Januari 2015 10:22 / berani online
Wah, ternyata ada asteroid besar melewati Bumi dengan posisi yang dekat! Tapi tenang, ..[more]


Go Green-nya Sekolahku
27 Januari 2015 13:13 / Berani Online
Sebutan sekolah “Go Green” mungkin sudah menjadi trademark ..[more]

Wah, Ada Sekolah Terapung di Nigeria
26 Januari 2015 17:13 / berani online
Ada sekolah unik di Nigeria. Namanya Makoko Floating School. Sesuai nama, sekolah ..[more]


Cara Ampuh Merawat Tas Kanvas
31 Januari 2015 9:34 / berani online
Teman, tahukah kamu bahan apa yang digunakan pada tasmu? Kalau kamu ke sekolah menggunakan ..[more]

Tips Meningkatkan Daya Ingatmu
30 Januari 2015 15:08 / Berani Online
Pernahkah kamu lupa apa yang mau kamu bicarakan saat mengobrol dengan temanmu? Atau ..[more]


Profile | Contact Us | Advertising | Privacy | Masthead | Terms & Conditions | Q & A
Copyright © 2006-2012 Berani. All rights reserved, BERANI® and the BERANI logo are registered trademarks of PT Anugerah Mitra Dharma Grha. powered by Menaravisi
The names of companies and products mentioned herein may be the registered trademarks or trademarks of their respective owners.