Bagaimana sifat calon presiden yang kamu inginkan? :

Jujur
Tidak Korupsi
Pandai
Sederhana
Berwibawa




Home »  BERANI News » Berita Nusantara » Yuk, Cermat Memilih Ikan Laut!
BERANI News









Jakarta - Wah, penelitian terbaru menunjukkan bahwa 84 % contoh ikan di dunia mengandung merkuri dalam kadar berbahaya. Itu sebabnya, masyarakat diimbau agar lebih cermat dalam memilih jenis ikan laut untuk dikonsumsi.

Konsumsi ikan mengandung merkuri disarankan tidak lebih dari sekali dalam sebulan. Sebab, mengonsumsi bahan makanan tercemar merkuri akan berpengaruh pada sistem saraf dan otak. Hal ini terutama sangat berbahaya untuk anak-anak dan ibu hamil.

Dalam penelitian yang mengambil contoh rambut 152 orang di berbagai negara, tampak bahwa lebih dari 82% mengandung kadar merkuri lebih tinggi dari yang direkomendasikan. Hal ini berarti banyak orang yang terpapar merkuri. Demikian laporan dari Biodeversity Research Institute dan The International Persistent Organic Pollutants Elimination Network.

Pakar nutrisi dari New York, Liza Moskovits, mengatakan, merkuri seperti neurotoksin yang dalam level rendah bisa mengganggu perkembangan fungsi kognitif bayi. Selain itu, merkuri juga bisa memicu keterbelakangan mental, cerebral palsy, serta kehilangan penglihatan dan pendengaran.

Meski begitu, bukan berarti kita tidak boleh makan ikan, sebab ikan juga memiliki gizi yang penting. Kita hanya perlu lebih cermat memilih jenis ikan yang sehat dan bebas cemaran. Konsumsi ikan laut sebaiknya dibatasi dua kali dalam seminggu dan makanlah bervariasi ikan.

Adapun makanan laut yang kandungan merkurinya tergolong rendah yaitu udang, salmon, serta ikan sarden hasil tangkapan. Sementara ikan yang mengandung merkuri tinggi di antaranya ikan hiu, ikan todak atau cucut, tuna sirip biru, dan ikan makarel. (ITA/Sumber:womenshealthmag.com/Foto: Antara)

 















Program pencarian bakat terbaru Rising Star Indonesia ..[more]


Jember Fashion Carnaval (JFC) kembali digelar ..[more]


Sebuah kegiatan unik digelar dalam rangka memperingati ..[more]


Sebanyak 68 orang anggota Pasukan Pengibar Bendera ..[more]

Hello Kitty Bukan Kucing Betina
28 Agustus 2014 12:37 / Berani Online
Selama ini kita menyangka karakter Hello Kitty adalah kucing betina. Ternyata, Hello ..[more]

Kura-Kura Berkepala Dua
28 Agustus 2014 11:38 / Berani Online
Teman-teman, lihat…ada kura-kura berkepala dua! Hewan ini tinggal di Ark ..[more]


Tantangan bagi Tunggal Putri Indonesia
26 Agustus 2014 10:46 / berani online
Sejumlah pebulu tangkis Indonesia yang mengikuti Kejuaraan Dunia 2014 di Kopenhagen, ..[more]

Latihan Bareng Sang Legenda
25 Agustus 2014 16:37 / berani online
Wow, beruntungnya teman-teman kita yang bisa berlatih bulu tangkis bareng sang legenda ..[more]


Onew SHINee Share Surat Tulisan Tangan
26 Agustus 2014 22:43 / Berani Online
Setelah absen beberapa saat, Onew kembali menyapa para penggemarnya. Leader ..[more]

Gita Gutawa Ingin Jadi Menteri
26 Agustus 2014 21:20 / Berani Online
Penyanyi muda bersuara sopran, Gita Gutawa, ternyata menyimpan impian yang ..[more]


Smartphone 4G Pertama Dirilis
25 Agustus 2014 12:11 / berani online
Wow,  ada smartphone dengan teknologi 4G pertama di Indonesia. Smartphone ..[more]

Ada Plankton di Luar Angkasa?
22 Agustus 2014 10:55 / Berani Online
Astronaut Rusia yang tengah bertugas di Stasiun Luar Angkasa (ISS) baru-baru ..[more]


Siswa Antusias Ikuti Anak Indonesia Memilih
21 Maret 2014 16:52 / Berani Online
Kegiatan Anak Indonesia Memilih (AIM) di SD Santa Ursula BSD telah memasuki hari terakhir, ..[more]

Masa Kampanye Seru di SD Santa Ursula
19 Maret 2014 16:05 / Berani Online
Acara Anak Indonesia Memilih di SD Santa Ursula Tangerang memang oke banget. Humor ..[more]


10 Fakta Tentang Ariana Grande
03 Juli 2014 12:06 / Berani Online
Hai, siapa yang ngefans sama Ariana ..[more]

Hal Menarik Seputar Balon
11 Februari 2014 10:08 / Berani Online
Balonku ada lima, rupa-rupa warnanya. Hijau, kuning, kelabu, merah muda dan biru. Itu ..[more]


Profile | Contact Us | Advertising | Privacy | Masthead | Terms & Conditions | Q & A
Copyright © 2006-2012 Berani. All rights reserved, BERANI® and the BERANI logo are registered trademarks of PT Anugerah Mitra Dharma Grha. powered by Menaravisi
The names of companies and products mentioned herein may be the registered trademarks or trademarks of their respective owners.