Kamu suka membaca, kan? Apa bacaan favorit kamu? :

Koran BERANI
Komik
Novel
Cergam
Majalah
Dongeng




Home »  BERANI News » Berita Nusantara » Yuk, Cermat Memilih Ikan Laut!
BERANI News









Jakarta - Wah, penelitian terbaru menunjukkan bahwa 84 % contoh ikan di dunia mengandung merkuri dalam kadar berbahaya. Itu sebabnya, masyarakat diimbau agar lebih cermat dalam memilih jenis ikan laut untuk dikonsumsi.

Konsumsi ikan mengandung merkuri disarankan tidak lebih dari sekali dalam sebulan. Sebab, mengonsumsi bahan makanan tercemar merkuri akan berpengaruh pada sistem saraf dan otak. Hal ini terutama sangat berbahaya untuk anak-anak dan ibu hamil.

Dalam penelitian yang mengambil contoh rambut 152 orang di berbagai negara, tampak bahwa lebih dari 82% mengandung kadar merkuri lebih tinggi dari yang direkomendasikan. Hal ini berarti banyak orang yang terpapar merkuri. Demikian laporan dari Biodeversity Research Institute dan The International Persistent Organic Pollutants Elimination Network.

Pakar nutrisi dari New York, Liza Moskovits, mengatakan, merkuri seperti neurotoksin yang dalam level rendah bisa mengganggu perkembangan fungsi kognitif bayi. Selain itu, merkuri juga bisa memicu keterbelakangan mental, cerebral palsy, serta kehilangan penglihatan dan pendengaran.

Meski begitu, bukan berarti kita tidak boleh makan ikan, sebab ikan juga memiliki gizi yang penting. Kita hanya perlu lebih cermat memilih jenis ikan yang sehat dan bebas cemaran. Konsumsi ikan laut sebaiknya dibatasi dua kali dalam seminggu dan makanlah bervariasi ikan.

Adapun makanan laut yang kandungan merkurinya tergolong rendah yaitu udang, salmon, serta ikan sarden hasil tangkapan. Sementara ikan yang mengandung merkuri tinggi di antaranya ikan hiu, ikan todak atau cucut, tuna sirip biru, dan ikan makarel. (ITA/Sumber:womenshealthmag.com/Foto: Antara)

 















Satu lagi prestasi yang dihasilkan oleh pelajar ..[more]


Kamu suka minum jamu? Minuman herbal tradisional ..[more]


Penerapan Kurikulum 2013 memang masih menjadi ..[more]


Akhirnya, DKI Jakarta punya wakil gubernur (Wagub) ..[more]

Hotel Sembilan Jam
19 Desember 2014 14:12 / Berani Online
Apa yang akan kamu lakukan jika lelah menunggu di sebuah bandara? Tidur nyenyak adalah ..[more]

Yoga Gratis untuk Pembeli
19 Desember 2014 12:52 / Berani Online
Berbelanja menjelang Natal menjadi kegiatan yang bisa membuat pembeli menjadi stres. ..[more]


Indonesia Juara Umum Panahan
18 Desember 2014 17:19 / berani online
Pesta olahraga untuk atlet mahasiswa se-Asia Tenggara, POM ASEAN ke-17, masih diselenggarakan. ..[more]

Menpora Canangkan “Satu Desa Satu Lapangan”
18 Desember 2014 13:54 / berani online
Bagi kamu penggemar olahraga sepak bola, pasti senang mendengar kabar ini. Menteri ..[more]


Ingin Menginspirasi Anak, Austin Mahone Rilis Buku
17 Desember 2014 21:04 / Berani Online
Menginspirasi penggemar bisa dengan banyak cara. Austin Mahone melakukannya ..[more]

Sambut Natal, EXO Rilis Single Baru
16 Desember 2014 11:22 / Berani Online
Tak terasa, Natal sebentar lagi tiba. Untuk menyambutnya, boyband EXO merilis single ..[more]


Wow, Ada Telepon Genggam Antipecah!
08 Desember 2014 16:18 / berani online
Tidak hanya orang dewasa saja, kini anak-anak seusia kita pun sudah banyak ..[more]

Serangga Bisa Bantu Bersihkan Kota
04 Desember 2014 11:31 / Berani Online
Tahukah kamu, serangga bisa membantu membersihkan kota lho. Tak ..[more]


Mengikuti Kompetisi Menyusun Gelas
18 Desember 2014 8:16 / Berani Online
Murid-murid Union Elementary School di Kota Shelby, North Carolina, Amerika Serikat, ..[more]

Belajar Matematika dengan Membuat Miniatur Kota
17 Desember 2014 12:10 / Berani Online
Belajar matematika bisa dengan banyak cara. Sekolah St John’s Catholic Primary ..[more]


Indahnya Alam dan Budaya Pulau Sumba
16 Desember 2014 16:31 / berani online
Pemandangan alam di Indonesia juga tak kalah lho dengan alam di luar negeri. ..[more]

Bermain Gundam Dapat Menambah IQ, Lho!
15 Desember 2014 16:38 / berani online
Bermain sambil melatih IQ? Wah, asyik sekali! Ternyata selain seru, merakit Gundam ..[more]


Profile | Contact Us | Advertising | Privacy | Masthead | Terms & Conditions | Q & A
Copyright © 2006-2012 Berani. All rights reserved, BERANI® and the BERANI logo are registered trademarks of PT Anugerah Mitra Dharma Grha. powered by Menaravisi
The names of companies and products mentioned herein may be the registered trademarks or trademarks of their respective owners.