Kamu suka membaca, kan? Apa bacaan favorit kamu? :

Koran BERANI
Komik
Novel
Cergam
Majalah
Dongeng




Home »  BERANI News » Berita Nusantara » Yuk, Cermat Memilih Ikan Laut!
BERANI News









Jakarta - Wah, penelitian terbaru menunjukkan bahwa 84 % contoh ikan di dunia mengandung merkuri dalam kadar berbahaya. Itu sebabnya, masyarakat diimbau agar lebih cermat dalam memilih jenis ikan laut untuk dikonsumsi.

Konsumsi ikan mengandung merkuri disarankan tidak lebih dari sekali dalam sebulan. Sebab, mengonsumsi bahan makanan tercemar merkuri akan berpengaruh pada sistem saraf dan otak. Hal ini terutama sangat berbahaya untuk anak-anak dan ibu hamil.

Dalam penelitian yang mengambil contoh rambut 152 orang di berbagai negara, tampak bahwa lebih dari 82% mengandung kadar merkuri lebih tinggi dari yang direkomendasikan. Hal ini berarti banyak orang yang terpapar merkuri. Demikian laporan dari Biodeversity Research Institute dan The International Persistent Organic Pollutants Elimination Network.

Pakar nutrisi dari New York, Liza Moskovits, mengatakan, merkuri seperti neurotoksin yang dalam level rendah bisa mengganggu perkembangan fungsi kognitif bayi. Selain itu, merkuri juga bisa memicu keterbelakangan mental, cerebral palsy, serta kehilangan penglihatan dan pendengaran.

Meski begitu, bukan berarti kita tidak boleh makan ikan, sebab ikan juga memiliki gizi yang penting. Kita hanya perlu lebih cermat memilih jenis ikan yang sehat dan bebas cemaran. Konsumsi ikan laut sebaiknya dibatasi dua kali dalam seminggu dan makanlah bervariasi ikan.

Adapun makanan laut yang kandungan merkurinya tergolong rendah yaitu udang, salmon, serta ikan sarden hasil tangkapan. Sementara ikan yang mengandung merkuri tinggi di antaranya ikan hiu, ikan todak atau cucut, tuna sirip biru, dan ikan makarel. (ITA/Sumber:womenshealthmag.com/Foto: Antara)

 















Desa Ngropoh di Kecamatan Kranggan, Temanggung, ..[more]


Ini dia solusi untuk memudahkan kita dalam mencari ..[more]


Teman-teman, pernahkah kamu menghitung waktu ..[more]


Berita baik datang dari Putri Indonesia Lingkungan ..[more]

Dilelang: Sarkofagus!
28 November 2014 17:52 / Berani Online
Yap, ada sarkofagus alias peti mati yang akan dilelang. Sarkofagus ini berasal dari ..[more]

Rekor Dunia untuk Hiasan Lampu Natal
28 November 2014 15:43 / Berani Online
Kota Canberra di Australia berhasil membuat rekor dunia baru. Kota itu menampilkan ..[more]


Sisa Lima Tiket Menuju Babak 16 Besar
27 November 2014 10:15 / berani online
Hingga Kamis ini, sudah ada 11 tim yang berhasil lolos ke babak 16 besar Liga Champions. ..[more]

Timnas Kalah Telak dari Filipina
26 November 2014 14:10 / berani online
Kesedihan sedang dialami tim nasional Indonesia yang kini berlaga di Piala AFF. Itu ..[more]


Persahabatan G-Dragon dan Taeyang
26 November 2014 10:49 / Berani Online
Di atas panggung, G-Dragon dan Taeyang terlihat sangat kompak. Ternyata kekompakan ..[more]

Frozen Kembali Raih Penghargaan
25 November 2014 9:54 / berani online
Teman-teman pasti sudah hafal ya dengan lagu-lagu dari film kesayangan kalian, Frozen. ..[more]


Akhirnya, Burung Asal Sulawesi Ini Punya Nama
28 November 2014 14:37 / Berani Online
Burung pemakan serangga bergaris-garis (streaked flycatcher) asal Sulawesi ..[more]

Mobil Hemat BBM karya Mahasiswa
26 November 2014 22:13 / Berani Online
Di tengah melonjaknya harga BBM bersubsidi, sekelompok mahasiswa dari Universitas ..[more]


Gebyar Budaya Nusantara 2014
14 November 2014 13:59 / Berani Online
Indonesia kaya dengan budayanya. Kekayaan budaya inilah yang coba ditampilkan dalam ..[more]

Serunya Mengenal Seni dan Budaya Indonesia
14 November 2014 13:56 / Berani Online
Sebagai lembaga pendidikan, sekolah memiliki peran penting untuk memperkenalkan ..[more]


10 Fakta Tentang Ariana Grande
03 Juli 2014 12:06 / Berani Online
Hai, siapa yang ngefans sama Ariana ..[more]

Hal Menarik Seputar Balon
11 Februari 2014 10:08 / Berani Online
Balonku ada lima, rupa-rupa warnanya. Hijau, kuning, kelabu, merah muda dan biru. Itu ..[more]


Profile | Contact Us | Advertising | Privacy | Masthead | Terms & Conditions | Q & A
Copyright © 2006-2012 Berani. All rights reserved, BERANI® and the BERANI logo are registered trademarks of PT Anugerah Mitra Dharma Grha. powered by Menaravisi
The names of companies and products mentioned herein may be the registered trademarks or trademarks of their respective owners.