Apakah kamu mempunyai idola? Mengapa kamu mengidolakan mereka? :

Karakternya bagus
karya-karyanya
Tingkah lakunya
Fisiknya
prestasinya




Home »  BERANI News » Berita Nusantara » Yuk, Cermat Memilih Ikan Laut!
BERANI News









Jakarta - Wah, penelitian terbaru menunjukkan bahwa 84 % contoh ikan di dunia mengandung merkuri dalam kadar berbahaya. Itu sebabnya, masyarakat diimbau agar lebih cermat dalam memilih jenis ikan laut untuk dikonsumsi.

Konsumsi ikan mengandung merkuri disarankan tidak lebih dari sekali dalam sebulan. Sebab, mengonsumsi bahan makanan tercemar merkuri akan berpengaruh pada sistem saraf dan otak. Hal ini terutama sangat berbahaya untuk anak-anak dan ibu hamil.

Dalam penelitian yang mengambil contoh rambut 152 orang di berbagai negara, tampak bahwa lebih dari 82% mengandung kadar merkuri lebih tinggi dari yang direkomendasikan. Hal ini berarti banyak orang yang terpapar merkuri. Demikian laporan dari Biodeversity Research Institute dan The International Persistent Organic Pollutants Elimination Network.

Pakar nutrisi dari New York, Liza Moskovits, mengatakan, merkuri seperti neurotoksin yang dalam level rendah bisa mengganggu perkembangan fungsi kognitif bayi. Selain itu, merkuri juga bisa memicu keterbelakangan mental, cerebral palsy, serta kehilangan penglihatan dan pendengaran.

Meski begitu, bukan berarti kita tidak boleh makan ikan, sebab ikan juga memiliki gizi yang penting. Kita hanya perlu lebih cermat memilih jenis ikan yang sehat dan bebas cemaran. Konsumsi ikan laut sebaiknya dibatasi dua kali dalam seminggu dan makanlah bervariasi ikan.

Adapun makanan laut yang kandungan merkurinya tergolong rendah yaitu udang, salmon, serta ikan sarden hasil tangkapan. Sementara ikan yang mengandung merkuri tinggi di antaranya ikan hiu, ikan todak atau cucut, tuna sirip biru, dan ikan makarel. (ITA/Sumber:womenshealthmag.com/Foto: Antara)

 
















Kesenian barongsai ternyata tidak sekadar bersifat ..[more]


Yuk, kita cinta Bogor. Itulah gerakan yang tengah ..[more]


Wow, ada gula pasir ditebarkan dari atas masjid! ..[more]


Wow, koleksi Kebun Binatang Surabaya (KBS) langsung ..[more]

Germanwings Jatuh di Pegunungan Alpen
25 Maret 2015 12:55 / Berani Online
Dunia penerbangan internasional kembali mengalami musibah. Pada Selasa (24/3) siang ..[more]

Ngengat Bertelur di Telinga Wartawan
24 Maret 2015 16:10 / Berani Online
Haah…ngengat bertelur di telinga? Yap, peristiwa yang unik dan langka ini ..[more]


Indonesia Kalah Telak
31 Maret 2015 19:04 / berani online
Pertandingan Piala AFC U-23 untuk Grup H sudah digelar sejak Jumat lalu. Grup H yang ..[more]

Indonesia Sukses Raih 3 Gelar
23 Maret 2015 11:08 / berani online
Yes, ada kabar gembira datang dari para pemain muda bulu tangkis Indonesia. Pebulu ..[more]


Aktor Ini Akan Produksi & Bintangi Fraggle Rock
20 Maret 2015 14:03 / Berani Online
Joseph Gordon-Levitt kabarnya akan memproduksi sekaligus memerankan film ..[more]

Richard Madden Pemalu Saat Kanak-kanak
18 Maret 2015 11:19 / Berani Online
Sudah nonton film Cinderella versi terbaru? Kalau sudah, ..[more]


Robot Teman Belanja
20 Maret 2015 17:08 / Berani Online
Siapa yang suka menemani ibu belanja ke pasar? Apakah kamu juga suka membantu membawa ..[more]

Selfie Untuk Pembayaran Online
18 Maret 2015 15:00 / Berani Online
Rupanya sedang dikembangkan metode pembayaran online dengan cara foto ..[more]


Mempelajari Kisah Hidup Lee Kuan Yew
25 Maret 2015 10:54 / Berani Online
Kepergian mantan Perdana Menteri Singapura, Lee Kuan Yew, meninggalkan duka mendalam ..[more]

Murid Sekolah Ini Hanya 13 Orang Lho!
05 Maret 2015 14:25 / Berani Online
SoBer, berapa jumlah siswa di sekolahmu? Pasti ratusan kan jumlahnya. Nah, di dekat ..[more]


Yuk, Browsing Pintar!
20 Maret 2015 11:25 / Berani Online
Kamu mungkin sudah sering menggunakan mesin pencari seperti Google dan ..[more]

Ini Dia Hubungan Sampah, Banjir, dan Penyakit
06 Maret 2015 15:51 / Berani Online
Tahukah kamu, kalau Indonesia sudah darurat akan masalah sampah? Ternyata Indonesia ..[more]


Profile | Contact Us | Advertising | Privacy | Masthead | Terms & Conditions | Q & A
Copyright © 2006-2012 Berani. All rights reserved, BERANI® and the BERANI logo are registered trademarks of PT Anugerah Mitra Dharma Grha. powered by Menaravisi
The names of companies and products mentioned herein may be the registered trademarks or trademarks of their respective owners.