Bagaimana sifat calon presiden yang kamu inginkan? :

Jujur
Tidak Korupsi
Pandai
Sederhana
Berwibawa




Home »  BERANI News » Berita Nusantara » Yuk, Cermat Memilih Ikan Laut!
BERANI News









Jakarta - Wah, penelitian terbaru menunjukkan bahwa 84 % contoh ikan di dunia mengandung merkuri dalam kadar berbahaya. Itu sebabnya, masyarakat diimbau agar lebih cermat dalam memilih jenis ikan laut untuk dikonsumsi.

Konsumsi ikan mengandung merkuri disarankan tidak lebih dari sekali dalam sebulan. Sebab, mengonsumsi bahan makanan tercemar merkuri akan berpengaruh pada sistem saraf dan otak. Hal ini terutama sangat berbahaya untuk anak-anak dan ibu hamil.

Dalam penelitian yang mengambil contoh rambut 152 orang di berbagai negara, tampak bahwa lebih dari 82% mengandung kadar merkuri lebih tinggi dari yang direkomendasikan. Hal ini berarti banyak orang yang terpapar merkuri. Demikian laporan dari Biodeversity Research Institute dan The International Persistent Organic Pollutants Elimination Network.

Pakar nutrisi dari New York, Liza Moskovits, mengatakan, merkuri seperti neurotoksin yang dalam level rendah bisa mengganggu perkembangan fungsi kognitif bayi. Selain itu, merkuri juga bisa memicu keterbelakangan mental, cerebral palsy, serta kehilangan penglihatan dan pendengaran.

Meski begitu, bukan berarti kita tidak boleh makan ikan, sebab ikan juga memiliki gizi yang penting. Kita hanya perlu lebih cermat memilih jenis ikan yang sehat dan bebas cemaran. Konsumsi ikan laut sebaiknya dibatasi dua kali dalam seminggu dan makanlah bervariasi ikan.

Adapun makanan laut yang kandungan merkurinya tergolong rendah yaitu udang, salmon, serta ikan sarden hasil tangkapan. Sementara ikan yang mengandung merkuri tinggi di antaranya ikan hiu, ikan todak atau cucut, tuna sirip biru, dan ikan makarel. (ITA/Sumber:womenshealthmag.com/Foto: Antara)

 















Ajang unik untuk mengangkat kembali pamor gulai ..[more]


Program pencarian bakat terbaru Rising Star Indonesia ..[more]


Jember Fashion Carnaval (JFC) kembali digelar ..[more]


Sebuah kegiatan unik digelar dalam rangka memperingati ..[more]

Tomat Berbentuk Bebek
01 September 2014 14:26 / Berani Online
Wah, ada tomat yang berbentuk seperti bebek! Bahkan tomat “bebek” ini ..[more]

Pelelangan Kue Berumur 33 Tahun
01 September 2014 11:31 / Berani Online
Sepotong kue pernikahan terjual dengan harga 828 poundsterling atau Rp15,7 juta. ..[more]


Olahraga Basket Jadi Hobi Sejak Kecil
01 September 2014 11:23 / berani online
Semangat tinggi para peserta dalam mengikuti kegiatan Selection Camp ini ..[more]

Uji Keterampilan Basket di Selection Camp
01 September 2014 11:20 / berani online
Yeaai, kegiatan Jr.NBA kembali digelar nih teman-teman! Sejak resmi diluncurkan ..[more]


Diakah Salah Satu Personil Boyband Pesaing 1D?
29 Agustus 2014 10:11 / Berani Online
Wah, bersiap-siaplah One Direction! Simon Cowell kabarnya tengah sibuk membentuk ..[more]

Onew SHINee Share Surat Tulisan Tangan
26 Agustus 2014 22:43 / Berani Online
Setelah absen beberapa saat, Onew kembali menyapa para penggemarnya. Leader ..[more]


Keju Mozarella, Keju Terbaik untuk Pizza
28 Agustus 2014 22:23 / Berani Online
Teman-teman suka pizza? Kalau suka, apakah kalian suka pizza ber-topping keju? ..[more]

Smartphone 4G Pertama Dirilis
25 Agustus 2014 12:11 / berani online
Wow,  ada smartphone dengan teknologi 4G pertama di Indonesia. Smartphone ..[more]


Siswa Antusias Ikuti Anak Indonesia Memilih
21 Maret 2014 16:52 / Berani Online
Kegiatan Anak Indonesia Memilih (AIM) di SD Santa Ursula BSD telah memasuki hari terakhir, ..[more]

Masa Kampanye Seru di SD Santa Ursula
19 Maret 2014 16:05 / Berani Online
Acara Anak Indonesia Memilih di SD Santa Ursula Tangerang memang oke banget. Humor ..[more]


10 Fakta Tentang Ariana Grande
03 Juli 2014 12:06 / Berani Online
Hai, siapa yang ngefans sama Ariana ..[more]

Hal Menarik Seputar Balon
11 Februari 2014 10:08 / Berani Online
Balonku ada lima, rupa-rupa warnanya. Hijau, kuning, kelabu, merah muda dan biru. Itu ..[more]


Profile | Contact Us | Advertising | Privacy | Masthead | Terms & Conditions | Q & A
Copyright © 2006-2012 Berani. All rights reserved, BERANI® and the BERANI logo are registered trademarks of PT Anugerah Mitra Dharma Grha. powered by Menaravisi
The names of companies and products mentioned herein may be the registered trademarks or trademarks of their respective owners.