Bagaimana sifat calon presiden yang kamu inginkan? :

Jujur
Tidak Korupsi
Pandai
Sederhana
Berwibawa




Home »  BERANI News » Berita Nusantara » Yuk, Cermat Memilih Ikan Laut!
BERANI News









Jakarta - Wah, penelitian terbaru menunjukkan bahwa 84 % contoh ikan di dunia mengandung merkuri dalam kadar berbahaya. Itu sebabnya, masyarakat diimbau agar lebih cermat dalam memilih jenis ikan laut untuk dikonsumsi.

Konsumsi ikan mengandung merkuri disarankan tidak lebih dari sekali dalam sebulan. Sebab, mengonsumsi bahan makanan tercemar merkuri akan berpengaruh pada sistem saraf dan otak. Hal ini terutama sangat berbahaya untuk anak-anak dan ibu hamil.

Dalam penelitian yang mengambil contoh rambut 152 orang di berbagai negara, tampak bahwa lebih dari 82% mengandung kadar merkuri lebih tinggi dari yang direkomendasikan. Hal ini berarti banyak orang yang terpapar merkuri. Demikian laporan dari Biodeversity Research Institute dan The International Persistent Organic Pollutants Elimination Network.

Pakar nutrisi dari New York, Liza Moskovits, mengatakan, merkuri seperti neurotoksin yang dalam level rendah bisa mengganggu perkembangan fungsi kognitif bayi. Selain itu, merkuri juga bisa memicu keterbelakangan mental, cerebral palsy, serta kehilangan penglihatan dan pendengaran.

Meski begitu, bukan berarti kita tidak boleh makan ikan, sebab ikan juga memiliki gizi yang penting. Kita hanya perlu lebih cermat memilih jenis ikan yang sehat dan bebas cemaran. Konsumsi ikan laut sebaiknya dibatasi dua kali dalam seminggu dan makanlah bervariasi ikan.

Adapun makanan laut yang kandungan merkurinya tergolong rendah yaitu udang, salmon, serta ikan sarden hasil tangkapan. Sementara ikan yang mengandung merkuri tinggi di antaranya ikan hiu, ikan todak atau cucut, tuna sirip biru, dan ikan makarel. (ITA/Sumber:womenshealthmag.com/Foto: Antara)

 















Para kontestan Junior MasterChef Indonesia (JMI) ..[more]


Semua anak punya bakat, termasuk kamu. Nah, kalau ..[more]


Wah, beruntung sekali teman-teman kita ini. Mereka ..[more]


Fogging (pengasapan) serentak dilakukan ..[more]

The Real Flinstone House
17 April 2014 15:49 / Berani Online
Seorang arsitek asal Spanyol menciptakan rumah yang unik. Rumah itu terbuat dari clay ..[more]

Tomat Berwarna Hitam
17 April 2014 15:10 / Berani Online
Tidak selamanya tomat berwarna merah. Kini, ada juga lho tomat yang berwarna hitam. ..[more]


Dua Gelar dari Singapura Terbuka
14 April 2014 10:26 / berani online
Wow, Indonesia berhasil meraih dua gelar dari turnamen bulu tangkis Singapura Terbuka ..[more]

Marquez Masih yang Terdepan
14 April 2014 9:51 / berani online
Meskipun masih dibayang-bayangi cedera pada kakinya, Marc Marquez tetap tampil apik ..[more]


The Vamps: Kami Tak Hanya Sekedar Boyband!
17 April 2014 13:11 / Berani Online
Teman-teman, tahu The Vamps? Para penggemar boyband pasti ..[more]

Rangga SM*SH Rilis Buku
17 April 2014 12:34 / Berani Online
Hai SMASHBlast! Salah satu personil boyband kesayanganmu, ..[more]


Smartphone Luar Biasa dari Asus
16 April 2014 23:12 / berani online
Hei teman, pencinta gadget, saat ini memang banyak ya, gadget-gadget baru yang bermunculan. ..[more]

Salamander Mengecil karena Perubahan Iklim
13 April 2014 12:53 / berani online
Perubahan iklim ternyata tidak hanya memengaruhi keadaan alam, tetapi juga keadaan ..[more]


Siswa Antusias Ikuti Anak Indonesia Memilih
21 Maret 2014 16:52 / Berani Online
Kegiatan Anak Indonesia Memilih (AIM) di SD Santa Ursula BSD telah memasuki hari terakhir, ..[more]

Masa Kampanye Seru di SD Santa Ursula
19 Maret 2014 16:05 / Berani Online
Acara Anak Indonesia Memilih di SD Santa Ursula Tangerang memang oke banget. Humor ..[more]


Hal Menarik Seputar Balon
11 Februari 2014 10:08 / Berani Online
Balonku ada lima, rupa-rupa warnanya. Hijau, kuning, kelabu, merah muda dan biru. Itu ..[more]

Walking with Dinosaurs: Kisah Kehidupan Pachyrhinosaurus
18 Desember 2013 16:23 / berani online
Apakah kamu salah satu penggemar dinosaurus? Pengetahuan tentang kehidupan dinosaurus ..[more]


Profile | Contact Us | Advertising | Privacy | Masthead | Terms & Conditions | Q & A
Copyright © 2006-2012 Berani. All rights reserved, BERANI® and the BERANI logo are registered trademarks of PT Anugerah Mitra Dharma Grha. powered by Menaravisi
The names of companies and products mentioned herein may be the registered trademarks or trademarks of their respective owners.