Apakah kamu mempunyai idola? Mengapa kamu mengidolakan mereka? :

Karakternya bagus
karya-karyanya
Tingkah lakunya
Fisiknya
prestasinya




Home »  BERANI News » Berita Nusantara » Yuk, Cermat Memilih Ikan Laut!
BERANI News









Jakarta - Wah, penelitian terbaru menunjukkan bahwa 84 % contoh ikan di dunia mengandung merkuri dalam kadar berbahaya. Itu sebabnya, masyarakat diimbau agar lebih cermat dalam memilih jenis ikan laut untuk dikonsumsi.

Konsumsi ikan mengandung merkuri disarankan tidak lebih dari sekali dalam sebulan. Sebab, mengonsumsi bahan makanan tercemar merkuri akan berpengaruh pada sistem saraf dan otak. Hal ini terutama sangat berbahaya untuk anak-anak dan ibu hamil.

Dalam penelitian yang mengambil contoh rambut 152 orang di berbagai negara, tampak bahwa lebih dari 82% mengandung kadar merkuri lebih tinggi dari yang direkomendasikan. Hal ini berarti banyak orang yang terpapar merkuri. Demikian laporan dari Biodeversity Research Institute dan The International Persistent Organic Pollutants Elimination Network.

Pakar nutrisi dari New York, Liza Moskovits, mengatakan, merkuri seperti neurotoksin yang dalam level rendah bisa mengganggu perkembangan fungsi kognitif bayi. Selain itu, merkuri juga bisa memicu keterbelakangan mental, cerebral palsy, serta kehilangan penglihatan dan pendengaran.

Meski begitu, bukan berarti kita tidak boleh makan ikan, sebab ikan juga memiliki gizi yang penting. Kita hanya perlu lebih cermat memilih jenis ikan yang sehat dan bebas cemaran. Konsumsi ikan laut sebaiknya dibatasi dua kali dalam seminggu dan makanlah bervariasi ikan.

Adapun makanan laut yang kandungan merkurinya tergolong rendah yaitu udang, salmon, serta ikan sarden hasil tangkapan. Sementara ikan yang mengandung merkuri tinggi di antaranya ikan hiu, ikan todak atau cucut, tuna sirip biru, dan ikan makarel. (ITA/Sumber:womenshealthmag.com/Foto: Antara)

 
















Bagaimana kalau seekor anjing berlomba lari dengan ..[more]


Warga Kota Surabaya, Jawa Timur, kembali berpesta. ..[more]


Ada spesies lobster baru lho di Indonesia. ..[more]


Ada nugget yang terbuat dari keong mas lho. ..[more]

Lucunya Selfie si Anak Beruang Kutub
28 Mei 2015 15:34 / berani online
Anak beruang kutub bisa selfie? Wah, pasti sangat lucu dan menggemaskan, ..[more]

Wow, Ada Tetes Mata Ajaib!
25 Mei 2015 16:38 / berani online
Siapa yang ingin memiliki mata yang bisa melihat dalam kegelapan? Pasti semuanya mau, ..[more]


Dari Monaco Menuju Spa
28 Mei 2015 9:40 / berani online
Sudah dua seri balap yang telah dijalani Sean Gelael di ajang Formula Renault 3.5. Dari ..[more]

Sarapan Jadi Bagian dari Gaya Hidup Sehat
26 Mei 2015 22:56 / berani online
Sarapan sehat akan membuat tubuh kita menjadi semangat, lho. Apalagi jika kalian suka ..[more]


Jaden Smith Jadi Batman
21 Mei 2015 15:25 / berani online
Jaden Smith menjadi Batman dalam prom night (pesta perpisahan) di sekolahnya. ..[more]

Kacamata Khusus untuk Konser Katy Perry
06 Mei 2015 15:36 / berani online
Konser Katy Perry di Indonesia akan diadakan pada Sabtu (9/5). Nah, saat konser tersebut ..[more]


Bola Lampu yang Melayang
08 Mei 2015 10:20 / berani online
Wow, ada bola lampu yang bisa melayang! Bola lampu yang bernama Flyte ini melayang di ..[more]

Bruno, Tempat Sampah Pintar
07 Mei 2015 10:51 / berani online
Ada tempat sampah pintar lho. Namanya adalah Bruno SmartCan. Bruno mempunyai ..[more]


Hiburan Sulap dari Prajurit TNI
25 Mei 2015 11:56 / Berani Online
Bagaimana jika sekolahmu kedatangan pesulap? Pasti senang, ya! Apalagi jika yang ..[more]

Murid Belajar Sambil Berdiri
25 Mei 2015 10:29 / Berani Online
Umumnya, kita belajar di dalam kelas sambil duduk dengan tenang. Namun tidak demikian ..[more]


5 Makanan Buat Tubuh Sehat
28 Mei 2015 14:25 / berani online
SoBer, tahu enggak? Ada lima makanan lho yang dapat membuat tubuh kita menjadi ..[more]

Nama Tokoh Indonesia di Jalan Belanda
14 April 2015 13:54 / berani online
Kalau kita melihat nama para tokoh Indonesia di papan-papan nama jalan, itu sudah biasa. ..[more]


Profile | Contact Us | Advertising | Privacy | Masthead | Terms & Conditions | Q & A
Copyright © 2006-2012 Berani. All rights reserved, BERANI® and the BERANI logo are registered trademarks of PT Anugerah Mitra Dharma Grha. powered by Menaravisi
The names of companies and products mentioned herein may be the registered trademarks or trademarks of their respective owners.